Qué miedos se desencadenan
Lo que más asusta a una persona es la posibilidad de volverse vulnerable. Es decir, mostrar debilidad y abrirse a ser golpeado. Por eso, hará todo lo posible por no acercarse a nadie. Y si el contacto es inevitable, se pondrá una fuerte coraza emocional y nunca abandonará la máscara.
Una persona así puede decir: «No necesito a nadie», «Me las arreglaré sin amor – demasiado valor para mí», «De todas formas no me entenderán», «Aquí no hay nadie de quien enamorarse». A veces empieza una relación, pero cambia fácilmente de pareja – sólo para no dejar a alguien demasiado cerca.
Qué hacer
Si ves un escenario familiar, intenta empezar a cambiarlo con pequeñas cosas. Por ejemplo, habla al menos de vez en cuando de algo que te excite o te guste de verdad.
Sí, no todo el mundo a tu alrededor será comprensivo y receptivo. Alguien pasará de tus palabras y alguien no compartirá tu opinión.
Intenta recordarte en esas situaciones que sigues estando a salvo. Intenta sentir que tu autoestima depende sólo de ti, no de las palabras o el silencio de otra persona. Entonces te resultará más fácil empezar a abrirte y construir una relación con tu pareja.
Sí, es difícil. Y si sientes que no puedes afrontarlo, no dudes en consultar a un psicólogo.
